Har du styr på pollensæsonen i Danmark? Tjek vores pollenkalender

Hvornår starter pollensæsonen i 2024?

Pollensæsonen starter normalt i februar og løber frem til september, men vind og vejr kan være afgørende for, hvornår pollensæsonen præcist begynder. En mild vinter kan betyde, at pollensæsonen starter så tidligt som januar, mens en lang sommer kan resultere i en pollensæson, der varer helt frem til oktober.¹

Græspollen er den type pollen, der giver allergisymptomer hos flest danskere, hvor 6 ud af 10 pollenallergikere har græsallergi.² I 2022 slog pollentallet for græs rekord med et gennemsnit på 411 pollen pr. kubikmeter i juni måned. Anderledes så det ud i 2023, hvor tørke i forsommeren påvirkede græssets vækst, mens en lun sensommer forlængede pollensæsonen. På baggrund af de seneste års udsving og klimaforandringer er pollensæsonen 2024 derfor ikke helt til at forudsige for græsallergikernes vedkommende. For de mange danskere med allergi over for birkepollen kan der imidlertid være udsigt til en mildere pollensæson i 2024, om end det er ret usikkert. Det skyldes, at år med høje mængder træpollen, som var tilfældet i 2023, ofte følges op af år med mere moderate pollental.³

Vejret påvirker ikke kun varigheden af pollensæsonen men også intensiteten. Pollentallet kan være særligt kraftigt på visse dage, især efter dage med varmt og tørt vejr. Vil du forberede dig på pollensæsonen 2024, kan det være en god idé at følge pollentallet.

Hvordan virker pollenkalenderen?

Med pollenkalenderen kan du se hvilke pollen, der er til stede i Danmark i de enkelte måneder. Farverne viser koncentrationen af pollen i luften. Jo mørkere farven er, jo højere er pollentallet. Afhængig af din allergi kan du se, hvilke pollen er almindelige for de forskellige måneder.

Hvornår slutter sæsonen for høfeber i 2024?

Generelt set løber høfebersæsonen fra februar til september. Hvor længe pollensæsonen 2024 kommer til at vare afgøres imidlertid af flere faktorer, hvor især vejret spiller en afgørende rolle. Typisk vil pollenfælderne dog være fri for pollen, når vi når midten af efteråret. 

Blomstring: hvornår er de forskellige typer pollen i luften?

Pollensæsonen starter, når de første træer begynder at blomstre og slutter, når bynken har spredt de sidste pollen. Bliv klogere på, hvornår det er sæson for de forskellige typer af pollen.

Græspollen

De fleste græssorter blomstrer i højsommeren og afgiver pollen i moderate til høje mængder. Mængden af pollen er allerstørst på varme, tørre dage med svag vind. Hvis du reagerer på én type græspollen, er du oftest overfølsom over for flere. I værste fald kan du have allergisymptomer fra april til oktober. Men for de fleste er generne størst i højsommeren, og da er mængden af pollen fra græs sædvanligvis størst.

Træpollen

Birken er et af vores mest almindelige løvtræer, som findes i store dele af landet. Den høje koncentration af birketræer medvirker til, at birkepollenallergi er meget almindelig i Danmark. Sæsonen er kort og intensiv, men mange birkepollenallergikere kan dog allerede opleve symptomer i januar eller februar, hvor el og hassel begynder at blomstre. På samme vis kan pollen fra andre løvtræer som avnbøg, bøg og eg også give allergisymptomer hos mennesker med allergi over for birk.

Gråbynkepollen

Gråbynke blomstrer lidt senere end græs, og allergisymptomerne plejer at komme i juli-september. Gråbynke vokser i hele landet. Den er almindelig på åben mark, og du finder den ofte i vejkanter, på gårde og brakmarker. Selv krydderurter som f.eks. basilikum og oregano hører til samme plantefamilie som gråbynken, så hvis du har gråbynkeallergi, kan du få allergisymptomer, hvis du spiser mad, som er smagt til med disse krydderier.

Hvilken årstid er værst, når det gælder pollen? 

Det kommer helt an på, hvilken type pollen du er allergisk over for. Som vi allerede har været inde på, er træpollen dominerende om foråret, græs om sommeren og bynke om efteråret. Men som du kan se ud fra pollenkalenderen, kan de forskellige pollensæsoner overlappe.

Vejret spiller desuden en vigtig rolle. Sol, regn og vind kan således have indflydelse på allergisymptomerne. Træer frigiver normalt mere pollen i perioder med lav nedbør, ligesom pollen kan flyve længere, når det er tørt. Det er dog ikke kun det skiftende vejr fra dag til dag, der påvirker allergisymptomerne. Stigende temperaturer som følge af klimaforandringer spiller også ind. Sæsonen for birkepollen er således forlænget med 15 dage i løbet af en periode på 30-40 år blevet, hvor koncentrationen af birkepollen i luften samtidig er steget med 35 procent.⁵ På sigt kan det føre til, at pollensæsonen bliver endnu længere og nye arter etablerer sig i Danmark.⁶

Hvordan påvirker pollensæsonen mig?

Milde allergiske reaktioner eller høfeber kan være generende og betyde, at du er nødt til at have lommetørklæder ved hånden, mens pollensæsonen står på. Symptomerne kan dog også have en endnu større indvirkning på dit liv. Rindende øjne, hoste, en tilstoppet eller løbende næse kan udfordre nattesøvnen og gøre dig træt dagen igennem. Det kan resultere i, at du må tage fri fra arbejde eller undgå de udendørsaktiviteter, du holder af. 

Børn med pollenallergi kan også risikere fravær fra skolen.⁴ Når pollensæsonen er på sit højeste, kan symptomer i værste fald påvirke deres eksamensresultater såvel som sportslige præstationer.^4-7

Inden pollensæsonen starter

Når pollensæsonen raser

Når pollensæsonen er slut